Мифы о self-harm и признаки самоповреждения

- Люди, которые наносят себе травмы, пытаются привлечь внимание Факт: люди, которые совершают self-harm, обычно втайне причиняют себе вред. Они не манипулируют другими или привлекают к себе внимание. Стыд и страх сильно затрудняют обращение за помощью - люди, которые наносят себе травмы, сумасшедшие и опасные Факт: это правда, что многие люди, которые причиняют себе вред, страдают от тревожности, депрессии, расстройства пищевого поведения или предыдущей травмы - точно так же, как миллионы других людей в целом. Но это не делает их сумасшедшими или опасными. Самоповреждения - вот как они справляются. Наклеивание ярлыка «сумасшедший» или «опасный» на человека не является точным и нецелесообразным - Люди, которые наносят себе увечья, хотят умереть Факт: когда люди причиняют себе вред, они обычно не пытаются убить себя - они пытаются справиться со своими проблемами и болью. Но всегда существует риск получения более серьезной травмы, чем предполагалось, и в долгосрочной перспективе люди, которые наносят себе травмы, имеют гораздо более высокий риск самоубийства, поэтому так важно обращаться за помощью - Если раны не смертельные значит, все не так серьезно Факт: тяжесть ран очень мало связана с тем, насколько сильно они страдают. Не думайте, что из-за незначительных ран или травм беспокоиться не о чем Как распознать, что ваш близкий совершает Self-harm? Порезы и самоповреждения чаще всего возникают у подростков, но это может произойти в любом возрасте. Есть красные флажки🚩, на которые вы можете обратить внимание: - Необъяснимые раны или шрамы от порезов, синяков или ожогов, обычно на запястьях, руках, бедрах или груди - Пятна крови на одежде, полотенцах или постельном белье пропитанные кровью ткани - Острые предметы или режущие инструменты, такие как бритвы, ножи, иглы, осколки стекла или крышки от бутылок, в личных вещах человека - Частые травмы. Тот, кто причиняет себе вред, может называть себя неуклюжим, чтобы объяснить свои травмы - Закрытая одежда. Человек, наносящий себе травмы, может носить длинную одежду даже в жаркую погоду - Длительное нахождение наедине с собой, особенно в ванной - Замкнутость и раздражительность.