Обо мне
Лунева Александра Александровна
Здравствуйте, меня зовут Александра Лунева
Я психолог, гештальт-терапевт. Работаю со взрослыми и подростками, помогая разобраться в сложных переживаниях, отношениях с собой и другими людьми.
Я верю, что каждому человеку важно иметь место, где его услышат спокойно, внимательно и без оценки.
Иногда бывает сложно объяснить даже самому себе, что происходит внутри. Можно долго справляться самостоятельно, откладывать обращение за помощью и привыкать терпеть.
Но вам не обязательно проходить через это в одиночку.
Как я работаю
Для меня психотерапия - это не набор готовых советов и универсальных решений.
Это совместный процесс, где важны доверие, безопасность и уважение к вашему темпу.
На первой встрече мне важно познакомиться с вами: понять, что привело вас именно сейчас, был ли раньше опыт терапии, как вы себя чувствуете и какой поддержки ждете.
Если вы впервые обращаетесь к психологу и волнуетесь - это нормально. Мы начнем спокойно, с того места, где вы сейчас.
Мой путь в психологию
Психология стала для меня не просто профессией.
Это дело, в котором соединились мой интерес к людям, желание понимать глубже и возможность быть рядом в непростые моменты.
С 2019 года я веду психологическую практику. За это время провела более 2000 часов индивидуальных консультаций.
Я получила психологическое образование, прошла профессиональную подготовку в гештальт-подходе и продолжаю регулярно повышать квалификацию.
Для меня важно продолжать развиваться как специалисту: я прохожу супервизии, участвую в профессиональных группах и продолжаю обучение.
С чем ко мне обращаются
Я провожу психологические консультации в Москве и онлайн.
Работаю с темами:
- тревога и постоянное напряжение
- сложности в отношениях
- принятие себя и своего тела
- расстройства пищевого поведения (РПП)
- переедание и сложные отношения с едой
- низкая самооценка
- чувство одиночества
- усталость и потеря опоры
- подростковые переживания
- отношения родителей и подростков
Образование и профессиональный опыт
Я:
- бакалавр психологии
- дипломированный психолог-консультант
- сертифицированный гештальт-терапевт
- специалист в области работы с расстройствами пищевого поведения
В 2022 году я разработала курс для психологов по работе с расстройствами пищевого поведения и стала преподавателем Института прикладной психологии в социальной сфере.
Также являюсь соавтором образовательных программ и продолжаю развиваться в профессиональном сообществе.
Все дипломы и сертификаты можно посмотреть в разделе образования.
Немного обо мне вне профессии
За пределами кабинета психолога я остаюсь обычным живым человеком.
Я жена и мама двух подростков. И, наверное, не случайно мне особенно близка работа с подростковым возрастом - временем поиска себя, сильных чувств и важных изменений.
Я люблю животных, путешествия, музыку, люблю петь и танцевать.
Мне близки искренность, открытость и доброта - эти качества я ценю в людях и стараюсь сохранять в своей работе.
Почему мне можно доверять
В терапии для меня самое важное - создать пространство, где можно говорить честно.
Без необходимости казаться сильнее.
Без страха быть непонятым.
Без давления.
Мы будем искать не "что с вами не так", а то, что происходит, что вам важно и какой путь поможет именно вам.
С надеждой,
Александра Лунева