Лунева Александра — психолог
← Назад к статьям

Подростки и семья

Как конструктивно критиковать подростка

Когда ребенок становиться подростком, он уже не думает, что ему нужна помощь взрослых, особенно родителей. Но это не значит, что вы не можете давать советы вашему чаду. Конструктивная критика может быть полезна😌 Поче...

Когда ребенок становиться подростком, он уже не думает, что ему нужна помощь взрослых, особенно родителей. Но это не значит, что вы не можете давать советы вашему чаду. Конструктивная критика может быть полезна😌 Почему важна конструктивная критика? Во взрослой жизни мы все сталкиваемся с критикой. И важно научить вашего ребенка слушать, оценивать и быть открытым к изменениям своего поведения. Когда вы конструктивно критикуете своего подростка, вы даете ему возможность расти и меняться Мягкое указание на ошибки даёт понять, что ошибки - не стыдно. Научите ребёнка справляться с неудачами, превратив ошибки в возможность для обучения🚀 Как правильно критиковать? - Начните с выстраивания доверительных отношений с ребёнком Вы когда-нибудь получали критику от человека, которого не уважали? Если вы не доверяете человеку, который дает вам обратную связь, вы не будете слушать, что он скажет. Вместо того, чтобы думать о том, как применить их отзывы в вашей жизни, вы вложите свою энергию в размышления, почему совет этого человека не имеет значения. Так же и с подростком. Если ваш подросток уважает вас, он будет уважать ваше мнение - Обращайтесь к поведению, а не к человеку Сосредоточьте свои комментарии на том, что делает ваш подросток, а не на том, кем он является. Укажите на поведение, которое вас беспокоит, и скажите, почему вы обеспокоены. - Будьте добры, но прямолинейны Не применяйте сарказм к ребенку. Выражайте свою обеспокоенность в доброй, но ясной и скопой ной манере - Слушайте мнение своего подростка После того, как вы выразили беспокойство, спросите своего подростка, что он думает. Не удивляйтесь, если ваш подросток видит вещи не так, как вы. Если вы проявите готовность слушать своего подростка, со временем он тоже начнет слушать вас Ошибки, которых следует избегать критикуя подростка ▫️Не проводите сравнения . Такие слова, как «Ты должен делать уроки сразу после школы, как твой брат», скорее всего, вызовет защитную реакцию со стороны подростка. Относитесь к подростку как к личности и избегайте несправедливых сравнений с другими людьми ▫️Не читайте лекций. Чем длиннее ваша лекция, тем больше вас будут игнорировать. Ваши советы должны быть четкими и короткими ▫️Избегайте чрезмерной критики . Слишком суровое отношение к подростку приведет к потере доверия к вам ▫️Не произносите комплименты, которые несут в себе злословие . Хвалите своего подростка, избегая грубых комплиментов. Сказать что-то вроде: «Я так рада, что ты сегодня застелил постель. Делал бы это все время», - разочарует вашего ребенка ▫️Помните, что есть несколько способов делать что-то . Не зацикливайтесь на мысли, что ваш путь - лучший способ сделать все. Ваш подросток, скорее всего, найдет свой собственный способ выполнения множества задач и найдет то, что лучше всего подходит для него Будьте готовы к тому, что будут моменты, когда ваш подросток будет реагировать на ваши советы гневом. За их разочарованием и раздражительностью может скрываться стыд или смущение. И им может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться, прежде чем они будут готовы обдумать ваш совет. Игнорирование, закатывание глаз, фразы: «Ты не понимаешь! », - иногда может быть лучшим вариантом. Признайте, что иногда трудно услышать обратную связь. Если ваш подросток действительно не слушает, в какой-то момент вам нужно будет решить, нужно ли вам настаивать на проблеме или отпустить ее.

FAQ

Когда подростку может понадобиться психолог?

Стоит обратиться за консультацией, если изменения настроения, тревога, агрессия, изоляция или трудности с учёбой и отношениями сохраняются и мешают повседневной жизни.

Как говорить с подростком о сложных темах?

Важно выбирать спокойный момент, говорить без обвинений, задавать открытые вопросы и внимательно слушать, не обесценивая чувства подростка.

Можно ли заставить подростка пойти к психологу?

Давление часто усиливает сопротивление. Лучше объяснить цель консультации, дать возможность задать вопросы и по возможности участвовать в выборе специалиста.

Если вам чувствуете, что
готовы поговорить о важном

Оставьте заявку, и мы обсудим ваш запрос, формат работы и первый удобный шаг к изменениям.

Похожие материалы