Когда нужно обращаться за помощью срочно
Не стоит откладывать обращение к врачу, если есть:
- обмороки
- выраженная слабость
- боль в груди
- нарушения сердечного ритма
- частая рвота
- кровь при рвоте
- резкое ухудшение состояния
- длительный отказ от еды или жидкости
- спутанность сознания
- мысли о самоубийстве или самоповреждении
В таких случаях сначала необходима медицинская оценка.
Главное
Расстройство пищевого поведения — не каприз, не выбор и не отсутствие дисциплины.
Это состояние, при котором еда, тело и вес становятся способом справляться с внутренней болью, тревогой и ощущением небезопасности, но со временем сами превращаются в источник страдания.
Необязательно ждать тяжелого состояния или официального диагноза.
Если отношения с едой отнимают много сил, вызывают стыд, страх или мешают жить, этого уже достаточно, чтобы обратиться за помощью.
Восстановление начинается не с требования немедленно изменить себя.
Оно начинается с признания:
«Мне трудно. И я не обязан справляться с этим в одиночку».
