Что такое РПП
Расстройства пищевого поведения, или РПП, — это группа психических расстройств, при которых нарушаются отношения человека с едой, собственным телом и весом.
При этом проблема заключается не только в количестве пищи.
РПП может проявляться через:
- жесткие ограничения в питании
- отказ от отдельных продуктов или целых групп продуктов
- эпизоды переедания
- чувство потери контроля во время еды
- провоцирование рвоты
- использование слабительных или других способов повлиять на вес
- чрезмерные физические нагрузки
- постоянную тревогу из-за фигуры
- болезненную зависимость самооценки от веса и внешности
Современные рекомендации предлагают оценивать не только вес человека, но и изменения питания, избегание пищи, переедания, компенсаторное поведение, физические нагрузки, отношение к телу и то, сколько времени мысли о еде и фигуре занимают в повседневной жизни.
Это важно, потому что РПП невозможно надежно определить только по внешнему виду.
РПП — это не просто диета
Не каждый человек, который хочет похудеть или временно меняет питание, имеет расстройство пищевого поведения.
Главный вопрос заключается не только в том, что человек ест, но и в том, какое место еда занимает в его жизни.
При обычной заботе о питании человек сохраняет гибкость. Он может изменить планы, поесть в гостях, выбрать блюдо без чувства катастрофы и не считать отдельный прием пищи доказательством своей «слабости».
При РПП правила становятся жесткими.
Еда делится на «правильную» и «запрещенную». После нарушения правил появляется сильная вина. Один десерт может восприниматься как полный провал. Человек пытается компенсировать съеденное голоданием, тренировками или очищением.
Жизнь постепенно начинает подчиняться контролю.
РПП не всегда видно
Существует распространенный образ человека с РПП: очень худая молодая девушка, которая почти ничего не ест.
В реальности расстройства пищевого поведения встречаются у людей разного пола, возраста, веса и внешности.
Человек может выглядеть здоровым, работать, учиться, общаться и при этом ежедневно испытывать сильную тревогу из-за еды.
Он может иметь стабильный вес, но постоянно переедать и затем ограничивать питание.
Может строго контролировать рацион, исключать все больше продуктов и считать это «дисциплиной».
Может регулярно вызывать рвоту, но скрывать это даже от близких.
Поэтому нельзя определить наличие РПП по одному размеру тела.
Вес — лишь один из показателей, который оценивается вместе с поведением, состоянием здоровья, мыслями и эмоциональными трудностями.
