Автор: andlun777

Страх проявлять себя — это тот невидимый враг, который живет внутри нас, заставляя замирать сердца и прятать истинные чувства за стенами сомнений. Каждый раз, когда мы стоим на пороге самовыражения, нас охватывает неуверенность: «А что подумают другие? А вдруг я покажусь глупым? А вдруг меня...

Из каждого утюга мы слышим что приход калорий должен быть меньше, чем расход. Давайте разберемся, так ли это. Средний расход калорий взрослой женщины (метаболизм) в сутки 2500, сюда входит сон, бодорствование, обогрев тела, сохранение жизнедеятельности всех органов, даже при чихании вы теряете калории, любое движение...